1.准备鸡蛋三个,小葱半根,干银鱼少许;(为一家两人量)
2.将酱油、醋、香油搅拌好,待用;
3.鸡蛋打散,按1:1.5的比例加入冷水,搅拌均匀;
4.将银鱼用水洗净,泡1小时,切碎后与小葱拌匀;
5.将拌好的银鱼和葱倒入鸡蛋搅匀,放入锅中;
6.盖上盖子,密封起来,火开后蒸15分钟;
7.出锅后淋上之前调好的调料即可。
1、尽量加入小青葱,可以去腥提味,看着也好看(因为家里没青葱,这次我加的大葱);
2、作为宝宝辅食,刚开始添加时,不要用任何调料;
3、喜欢吃嫩滑口感的,可将蛋液过滤2-3次(我们喜欢老点的,所以省略该步骤);
4、银鱼的多少可以根据个人喜欢程度来放;
5、该款蒸蛋也可将银鱼换成虾皮等其他高钙食材。